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Amigo Runner

Amigo Runner

著者： Rodrigo García Martín
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このコンテンツについて

 Este programa pretende ser un apoyo desde la experiencia de cara a runners de todos los niveles. Cuenta el día a día de un corredor habituado dando pequeños tips y consejos y haciendo recomendaciones o contando su experiencia personal.Rodrigo García Martín エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Nutrición para correr y actualización de la popular

    Nutrición para correr y actualización de la popular
    2025/06/08

    En este episodio os cuento mi experiencia personal sobre la nutrición y el correr junto con el Helicobacter Pyroli y os cuento más sobree la carrera que estoy organizando.
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    9 分
  • Post 1500 en Leganés, Objetivo 5000 y algo de nutricón

    Post 1500 en Leganés, Objetivo 5000 y algo de nutricón
    2025/06/01

    En este episodio además de dar algún adelanto de otros temas, nos centramos en el post Leganés y os explico el próximo reto.
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    11 分
  • Nos ponemos rápidos para el 1500 y seguimos con la popular

    Nos ponemos rápidos para el 1500 y seguimos con la popular
    2025/05/22

    En este episodio os hablo de entrenamiento más alegres, del ácido láctico y el mundo de la velocidad y os doy algún adelanto más de la carrera popular que estoy organizando.
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    9 分

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