Aujourd'hui le squad, on reçoit une vraie battante, une championne sur les tatamis et dans la vie. Asmaa Niang, c'est 6 titres de championne d’Afrique en judo, 2 participations aux Jeux Olympiques, et surtout un mental en acier. Elle a su rebondir après des coups durs, se réinventer et aujourd'hui, elle partage son expérience en tant que thérapeute. Son parcours, c'est de la résilience, du travail, mais aussi beaucoup d'humanité. Si tu cherches de l'inspiration pour repousser tes limites, t’es au bon endroit. Asmaa est là pour nous parler de sa carrière, de son parcours / ses galères, et de ses nouvelles passions.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TIMELINE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

0:00 Présentation 1:18 Transformer le rejet en carburant pour se réinventer 4:55 Couper des oignons pour financer son rêve olympique 8:59 Devenir la première femme chez les Sapeurs pompiers de Paris 10:10 Les sportifs sont des êtres très intelligents 16:20 Ses débuts au Judo à 20 ans et apprendre à devenir une combattante 19:00 Être attentifs aux conseils 20:24 Le point commun des sportifs dont le parcours n'est pas linéaire et qui réussisse 25:47 Entraîner des humains pour qu'ils deviennent des champions 28:46 Être coachable 38:40 Construire une relation de confiance avec son staff 41:38 La petite mort du sportif 45:40 Apprendre à se connaitre à travers autrui 51:31 Comment gères-tu les hauts et les bas émotionnels rapidement ? 56:50 Kintsugi : Valoriser ses blessures. / Ses rituels pour sublimer ses maux Réel ? 1:03:05 Atteindre son rêve aux JO 2016 de Rio 1:06:43 La longévité dans le sport grâce à l’entraînement intelligent 1:10:50 Son nouveau défi de l’extreme avec l’apnée sous glace grâce au développement de la respiration

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/max.physiosport/⁠⁠ ⁠

Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@max.physiosport⁠⁠⁠⁠

Linkedin : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/⁠⁠ ⁠

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⁠https://www.instagram.com/asma_niang/?hl=fr ⁠

⁠https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782487209107&refEditeur=185&type=P&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaa17ugqdbTopmPWJswgWXfbwlC0rkyZ4KNKgca7fmybx9wxM1DBUY9XGxI_aem_W3MraPsBp9fSs8YP9XO0iw⁠

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PARTENAIRE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Clique sur le lien ci dessous

⁠⁠https://www.NUTRIPURE.fr/fr/?s=maxphysio⁠ ⁠

ou

Entre le code " maxphysio " à la création du compte sur ⁠nutripure.fr⁠ pour une remise de 10% toute l'année. **Références :** Episode 56 avec Rudy Coia Episode 49 avec Maxime Aïssa Serra Allez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances ! 🚀 Abonne-toi et laisse une petite review, ça aide énormément le podcast à se faire connaître. Prends soin de toi et force ! 💪