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サマリー
あらすじ・解説
Este episodio es acerca de las 4 leyes del cambio de comportamiento enumeradas en el libro Hábitos Atómicos de James Clear.
Para explorar las referencias utilizadas en este episodio, y expandir en el tópico, puedes leer lo siguiente:
Link Post:
Resumen completo de Hábitos Atómicos
Recursos adicionales:
Lista de buenos hábitos que puedes aplicar hoy
Capítulos:
(1:04) Las 4 leyes del cambio de comportamiento
(3:23) 1ra Ley: hacerlo obvio
(5:30) 2da Ley: hacerlo atractivo
(8:56) 3ra Ley: hacerlo fácil
(12:46) 4ta Ley: hacerlo satisfactorio
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