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サマリー
あらすじ・解説
2024年が終わろうとしています。1年が終われば、また次の1年が始まります。時間の流れとは平等なもので、誰もが必ず１つずつ歳を重ねていきます。……番組ホストの岡本は来年49歳、船山は46歳。「50代」という節目が目前に迫ってきました。そのとき、どう走っていくのか？ 今回は50代でもトップレベルを維持し続ける2人のランナーをお迎えし、身体のこと、トレーニングのことなどを様々伺います。
[さかみちNEWSヘッドライン]
ITJリザルト読み解き／Chiang Mai Thailand by UTMBリザルト読み解き／町田選手また優勝／Mt.FUJI100当選
[「50代を走る――！」仲田潔子さん、堀 泰彰さん]
仲田さん、堀さんのご紹介／2人から2024年の振り返り／「50代を走る」。どんな言葉が沸いてきますか？／50代の強みってなんでしょうか／30代、40代と比べて、トレーニングはどう変化したか／ケガとの付き合い方は？／登山家が直面してきた「43歳の壁」／50代のリカバリー／伸びた能力／これからの楽しみ方
[さかみちシネマ部]
『インセプション』（2010年）
[ギアに訊け]
・HERENESSのWOOL MESH T-SHIRT
・パフォーマンスドクターのマグネシウムスポーツローション
[さかみちとは]
Ultra Running、Trail Runningとその文化、Running Gearについてトークをします。お届けするのは、駒沢公園でよく走っている船山洋祐と岡本俊浩の2人。番組への感想・リクエストは Instagramのさかみちアカウントまでどうぞ。