『#315 ALLEZ YANNICK Episode 22 - Yes, you can! Keine Ausreden: Ironman-Fokus im Alltag.』のカバーアート

#315 ALLEZ YANNICK Episode 22 - Yes, you can! Keine Ausreden: Ironman-Fokus im Alltag.

#315 ALLEZ YANNICK Episode 22 - Yes, you can! Keine Ausreden: Ironman-Fokus im Alltag.

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 Wer im Ironman schneller werden will, muss mehr trainieren – logisch. Aber das bedeutet auch: mehr Zeit, mehr Energie, mehr Organisation. Marcus quatscht heute mit seinem Athleten Yannick darüber, wie er das alles wuppt – trotz 40-Stunden-Job - ohne dabei auszubrennen. Die beiden sprechen ganz offen über: ✅ Trainingspensum & Wochenstruktur 📆 ✅ Energieverbrauch & Ernährung 🍝 ✅ Regeneration trotz stressigem Alltag 😴 ✅ Motivation & Mindset 💪 ✅ Und warum der Spaß trotzdem nicht zu kurz kommen darf 😄 Ehrlich, nah dran & voll aus dem echten Triathlon-Leben. 🎧 Kopfhörer rein und los geht’s – ALOHA! 🤙🌊 #triathlonlife #ironmantraining #agegrouper #triathlonpodcast #triathlondeutschland #ausdauersport #triathloncommunity #trainingmitjob #endurancetraining #podcastliebe #swimbikerun #alohaenergie #coachundathlet #sportimalltag **Triathlon Coaching** https://personal-triathloncoach.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/

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