• #29 - 10 راهکار ساده برای نجات از عصبانیت

  • 2025/04/15
  • 再生時間： 7 分
  • ポッドキャスト

#29 - 10 راهکار ساده برای نجات از عصبانیت

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • اگه تا حالا عصبانیت رو از نزدیک حس کردی، می‌دونی که وقتی عصبی می‌شی، ممکنه همه چیز رو خراب کنی! ممکنه بخوای حرفی بزنی که بعداً پشیمون بشی یا واکنشی نشون بدی که اصلاً به درد نمی‌خوره. برای همین بهتره همیشه یه سری روش‌هایی رو بلد باشی که وقتی عصبی می‌شی، بتونی کنترل کنی اوضاع رو. حالا اینجا می‌خوایم ۱۰ تا از بهترین کارهایی که باید توی لحظه عصبانیت انجام بدی رو بهت بگیم.

    با انجام این کارها می‌تونی عصبانیتت رو بهتر کنترل کنی و از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کنی. توی لحظات سخت و عصبانیت، این روش‌ها می‌تونن بهت کمک کنن تا آرامش پیدا کنی و تصمیمات درستی بگیری.


    حالا عصبانیت رو از نزدیک حس کردی 0:00:02

    بهترین کارهایی که باید توی لحظه عصبانیت انجام بدی 0:00:17

    نتیجه 0:05:53






    .









    .

    رشد, پیشرفت, تغییر, توسعه فردی, توسعه زندگی, بهبود خود, خودآگاهی, مهارت شخصی, سبک زندگی, جوناس, jonas, آرامش ذهن, 10 راهکار ساده برای نجات از عصبانیت, کنترل عصبانیت, کنترل خشم, راهکار ضروری برای کنترل خشم, احساس عصبانیت, احساس خشم, عصبانیت, خود کنترلی, مدیریت خشم, ۱۰ کاری که در زمان عصبانیت باید انجام بدی!, صبر, رازهای موفقیت, واکنش عصبی, خشمگین شدن, افراد عصبی

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

اگه تا حالا عصبانیت رو از نزدیک حس کردی، می‌دونی که وقتی عصبی می‌شی، ممکنه همه چیز رو خراب کنی! ممکنه بخوای حرفی بزنی که بعداً پشیمون بشی یا واکنشی نشون بدی که اصلاً به درد نمی‌خوره. برای همین بهتره همیشه یه سری روش‌هایی رو بلد باشی که وقتی عصبی می‌شی، بتونی کنترل کنی اوضاع رو. حالا اینجا می‌خوایم ۱۰ تا از بهترین کارهایی که باید توی لحظه عصبانیت انجام بدی رو بهت بگیم.

با انجام این کارها می‌تونی عصبانیتت رو بهتر کنترل کنی و از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کنی. توی لحظات سخت و عصبانیت، این روش‌ها می‌تونن بهت کمک کنن تا آرامش پیدا کنی و تصمیمات درستی بگیری.


حالا عصبانیت رو از نزدیک حس کردی 0:00:02

بهترین کارهایی که باید توی لحظه عصبانیت انجام بدی 0:00:17

نتیجه 0:05:53






.









.

رشد, پیشرفت, تغییر, توسعه فردی, توسعه زندگی, بهبود خود, خودآگاهی, مهارت شخصی, سبک زندگی, جوناس, jonas, آرامش ذهن, 10 راهکار ساده برای نجات از عصبانیت, کنترل عصبانیت, کنترل خشم, راهکار ضروری برای کنترل خشم, احساس عصبانیت, احساس خشم, عصبانیت, خود کنترلی, مدیریت خشم, ۱۰ کاری که در زمان عصبانیت باید انجام بدی!, صبر, رازهای موفقیت, واکنش عصبی, خشمگین شدن, افراد عصبی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
続きを読む 一部表示

#29 - 10 راهکار ساده برای نجات از عصبانیتに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。