Perfektion ist eine Illusion, die uns zurückhält. Der Schlüssel um dich davon nicht aufhalten zu lassen? Selbstwahrnehmung. In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Susana Binder - UX-Researcherin, Spiritual Health Coach und zweifache Mutter - über die Suche nach dem eigenen Weg, Sinn und die Bedeutung von Selbstwahrnehmung. Susana teilt ihre bewegende Reise und Erkenntnisse von einem vermeintlich sicheren Karriereweg über körperliche Warnsignale, Krankheit und Tod bis hin zu ihrem spirituellen Erwachen und dem bewussten Mutter sein. Außerdem sprechen wir über

• die Verbindung von Wissenschaft und Spiritualität und warum wir alle "spirituelle Wesen" sind
• Wege wie du mit Perfektionismus und Prokrastination besser umgehen kannst
• wie Kinder uns dabei helfen bewusster zu sein und die Bedeutung von Selbstwahrnehmung und Kommunikation in der Führung der nächsten Generation

(00:00) Intro

(00:52) Susana Binder

(02:25) UX Research, Design und Coaching

(04:30) Susana's Weg zur Spiritualität

(10:45) Suche nach Sinn und Identität

(12:35) Gesellschaftliche Erwartungen, Schmerz, Trauma

(18:40) Perfektionismus

(21:32) "Perfektes" Marketing vs. Authentizität

(24:35) Tools: Fühlen, Atmen, "Just do it"

(30:48) Tools: Zeitlimit setzen, "Frag nach"

(32:20) Kraft der Selbstwahrnehmung und -reflexion

(35:15) Nichts tun: Pausen und Selbstfürsorge

(37:20) Kinder als Spiegel unserer Themen

(39:00) Bewusstsein, Impact auf die nächste Generation

(41:05) Dharma, Erziehung der nächsten Generation

(46:05) Ego vs. Weg deiner Seele, Intelligenz von Kinder

(48:39) Das war erst der Anfang: Teil 2 in Folge 27

Diese Folge ist für alle, die sich selbst besser verstehen, achtsamer leben und ihren eigenen - spirituellen - Weg gehen wollen.

** Hör unbedingt auch rein in Teil 2 unserer Unterhaltung in Folge 27 meines Podcast. **

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"Technology Corporation Background" von DayNigthMorning, bereitgestellt von Pixabay