تعطیلات نوروز بهترین فرصت برای نگاهی به گذشته است. فرصتی که به راحتی می‌توانیم بررسی کنیم کجا اشتباه کردیم و چطور می‌توانیم مسیر بهتری در پیش بگیریم. سالی که گذشت ممکنه پر از دستاوردهایی بوده باشه، اما قطعا جاهایی هم بوده که نتونستیم به اهدافمون برسیم. حالا بهترین وقت برای شروع دوباره و تعیین اهداف جدید است.

برای سال جدید چه اهدافی تعیین کنیم و چطور به آنها برسیم؟ 0:00:01

خوش‌هیکل شدن 0:01:55

خوردن غذای سالم‌تر 0:03:01

عقب نینداختن کارها 0:04:12

تقویت تمرکز و مهارت‌های ذهنی 0:05:03

ملاقات با آدم‌های جدید 0:06:04

فعال‌تر شدن 0:07:12

درآمد بیشتر 0:07:56

کاهش استرس 0:08:47

صحبت های پایانی 0:09:17

یادمه همیشه می‌گفتم از شنبه یا از اول ماه یا اول فصل، می‌خوام تغییرات بزرگی توی زندگیم بدم. اما به دلایلی که هیچوقت واضح نمی‌تونستم بگم، این تغییرات هرگز اتفاق نیفتاد. گاهی فراموش می‌کردم، گاهی تنبلی می‌کردم و گاهی هم اصلاً نمی‌دونستم باید از کجا شروع کنم. اما الان که تعطیلات نوروزه، وقتشه که این حرفا رو بذاریم کنار و شروع کنیم. باید برای سال جدید اهداف درست و حسابی تعیین کنیم.

ما توی این مقاله می‌خواهیم چند تا هدف خیلی کاربردی و متداول رو بهتون پیشنهاد بدیم. اما هدف فقط نوشتن چند خط نیست، ما می‌خواهیم به شما بگیم چطور می‌تونید به این اهداف برسید. هدف اینه که شما در انتهای سال آینده بتونید خودتون رو نگاه کنید و بگید: "آره، من واقعاً این تغییرات رو ایجاد کردم!"

.

.

.

رشد,پیشرفت,تغییر,توسعه فردی,توسعه زندگی,بهبود خود,خودآگاهی,مهارت شخصی,سبک زندگی,جوناس,jonas,دوره پیشرفت,تعیین هدف سال جدید,تعیین هدف,تغییرات سال جدید,تعیین هدف در سال جدید,رسیدن به هدف,رسیدن به آرزوها,رسیدن به هدف در سال جدید,برنامه ریزی امسال,اهداف امسال,رسیدن به اهداف همین امسال,موفقیت در سال جدید

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.