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サマリー
あらすじ・解説
「やろうと思っていたのに、なぜか動けない…」「新しいことを始めたのに、すぐに元の状態に戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？ それは決して意志の弱さではなく、私たちの脳に生まれつき備わっている“ホメオスタシス（恒常性維持機能）”による影響が大きいのです。 生物が生き延びるためには不可欠なこの機能ですが、私たちが新しいチャレンジをする時には強力なブレーキとなってしまうことがあります。 “ホメオスタシス”が、どのように私たちの行動を制限しているのかを解説しながら、「変わりたいのに変われない」問題を乗り越えるための実践的な方法を紹介していきます。 「新しいことを始めても続かない」「ついつい先延ばしにしてしまう」そんな方に向けて、行動できる自分になるためのヒントをお届けします。 新しい一歩を踏み出すきっかけになりますように！ あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥ ■YouTube版(#54) https://youtu.be/hlzRKS478XA ****************************** ▼日本エステティックサロン経営学院: https://youplando.com/ ▼YouTube: https://www.youtube.com/@user-qf1ye3rt3v ▼リスナーさんからのご質問受付 https://forms.gle/iGqg2XZiQK5A7J2y8