自然產也能擇時嗎？寶寶真的會自己選生日嗎？ 這集我邀請了企業傳記作家，也是占星學家的林靜宜，讓我們一起聊聊

1.自然產擇時背後的條件與考量
2.擇時與靈魂選擇的平衡：我們挑的時間，是他想來的嗎？
3.怎麼從寶寶的星盤看見天賦與獨特氣質
4.透過星盤建立親子溝通，讓媽媽更懂孩子的情緒節奏

這是一集充滿想像力與愛的占星對話，也是一段我與森林靈魂預約相見的溫柔旅程。


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透過大腦神經科學，我治好了憂鬱症，並只靠著改變大腦的方式，過上了我真正想要的生活。當媽媽從來不是註定要犧牲，而是一場重新設計人生的機會。

這一集，我想分享我親身體驗的最強魔法！如何透過改變大腦，從匱乏走向自由。我們的大腦其實分不清楚真實與想像，想要的未來只差一個真實感受的距離。

獻給想重新找回自由與主控感的妳，如果你想到一位朋友也需要這份力量，歡迎分享給她🤍


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🎧 溫馨提醒：本集為個人經驗分享，所有內容並不構成醫療建議，僅供參考用途。

我曾經是28K月薪的上班族，靠著一門行銷課的作業，竟然賺到我人生第一個100萬。創業這條路我也曾負債、焦慮、每天工作超過10小時，拍著沒有靈魂的影片，差點忘了自己為什麼開始...

這一集分享我從夢想跌倒，到成為媽媽之間的創業故事。

獻給身為媽媽，依然渴望找回選擇權的妳。


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直到我重新翻開那本在書架上積灰已久的《阿德勒正向教養心理學》，我才意識到曾經覺得自然，甚至是一種關心的那句話，可能會影響孩子未來的性別自信。

當森林被別人搞錯性別的那一刻，我在陪伴他的同時，也慢慢練習表達—— 我是誰？我們無法控制外面的世界，但能給孩子一個安全的信念：不管穿什麼、被怎麼看都永遠被允許成為自己。

這一集我分享那句我後悔說出的話，也聊聊我對兒童性別的看法，獻給也在學著自在表達、自在成長的妳。


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媽媽的人生也可以有天使閨蜜與魔法信念！當科學無法給你答案，只有一絲神秘，能帶來力量。

Angela 是一位芳香療癒創業家，也是一位能和宇宙對話的媽媽朋友。她用抽牌、能量、植物，還有滿滿的信任，陪伴我穿越各種神奇又未知的時刻。

這一集，跟著我們一起靠近那片看不見的世界，或許會聽見，當科學暫時失效，信念，往往比證據更能療癒。

體驗Angela的魔法：https://line.me/R/ti/p/%40pjd9896l

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當了媽媽以後，真的只能先把夢想放一邊嗎？我慢慢發現真正困住我的，從來不是寶寶。現在我可以一週只用兩天，就完成七天的工作。

陪伴森林的同時，我也在快樂的追夢。這一路上，我也焦慮過、愧疚過，甚至覺得失控，但透過學習大腦與神經科學的運作，我慢慢找回了生活的主控權。或許真正需要被擁抱的，從來不是完美的媽媽，而是那個依然渴望自由、渴望成就的自己。

這一集，獻給所有想把時間留給寶寶，也想追求夢想的妳。


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自然產真的會變鬆嗎？如果變鬆了，是不是就回不去了？剖腹產比較不傷私密處，但恢復更慢？
這集我邀請了婦產科醫師，也是私密處美學專家的方潔醫師，一起聊了我們心裡一直想問，卻不好意思開口的事！

1.如何判斷自己的私密處狀況？
2.凱格爾運動該從什麼時候開始？
3.推薦的醫美療程
4.剖腹產的傷口如何照顧
5.醫生的私密處保養攻略

這一集是超實用的私密處美學乾貨攻略，也是一段關於媽媽的身體，如何溫柔被了解與照顧的旅程。


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產後50天穿回原本牛仔褲，產後127天瘦回48公斤。這一集，我想最真實的分享我的產後瘦身之路，一段我沒有逼自己、卻自然快速恢復的50天。

這段過程裡，我遇見了焦慮、失控的情緒，也遇見了以前的自己。我重新編寫了大腦的語言，學會讓我的大腦完全相信，我可以回到想要的狀態。

獻給正在找回自己的妳，當開始溫柔放下對自己的要求，身體反而會為妳做更多！


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