エピソード

  • 未病を防ぐ「養生」とは・冬の痛みはなぜ起こる?
    2024/12/18

    漢方が得意すること「未病を防ぐ」とは、そしてそのための「養生」とは?、そして冬に悪化しやすい痛みの原因について、お話ししています。

    ※エピソードに出てくる「紅花(コウカ)」は瘀血を流す作用が強いため、妊婦さんには禁忌です。


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    14 分
  • 冬にダイエットが向かないわけ・まぶたのたるみの漢方的理由
    2024/12/11

    今回は全般的な冬の養生、老化との関係についてお話ししています。急激な冷え込みで風邪やインフルエンザにかかる人が増えています。忙しい時期ですから尚更ご自分を労ってお過ごしくださいね。

    3名のパーソナリティ、ボイスカプセルさんが様々な音声番組を紹介されているポッドキャスト

    「Podcast Talk 〜聴いてみようが見つかる〜」の中で、番組をご紹介いただきました。

    https://open.spotify.com/episode/7I3UiDjJC6JcWsSsjjnIdL?si=fca44af4088e43e2

    医療界のプロの方に紹介いただき、大変光栄に思っています。役立つ情報がたくさん詰まった楽しいポッドキャスト、ポッドキャストーーク、皆様も是非、聴いてください!


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    15 分
  • 五行で読み解く夫婦と親子の関係性
    2024/12/04

    漢方・中医学の基本にある陰陽五行論は占いでも使われています。後半では、四柱推命の基本的な考えを通した夫婦や親子の関係性、冬至に向けた陰陽バランスについてもお話しています。

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    16 分
  • 老化が進む冬の漢方的エイジングケア・くしゃみをすると危ないあの症状と冷え対策
    2024/11/27

    根本的な冷え対策、更年期以降の女性に多い、頻尿や尿漏れの漢方的な原因、漢方薬や食材選びなど、盛りだくさんの内容です。冬に進むと言われるエイジングを内側からケアして、いつまでも若々しく過ごしたいですね^ ^


    ※途中スマホの通知音が入っていました。申し訳ありません🙇‍♀️


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    15 分
  • お屠蘇の由来と屠蘇散を使った飲み物レシピ
    2024/11/20

    寒い日、屠蘇散で作ったスパイスティーを飲みながらの収録です☕️元旦にお屠蘇を飲む習慣の由来と意味、屠蘇散をお屠蘇に使う以外のアレンジ・レシピをお伝えしています。

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    14 分
  • カゼだけじゃない葛根湯の使い道・冷えタイプの更年期症状
    2024/11/13

    いつもお聴きいただきありがとうございます。皆様のおかげで3年目に入ったPodcastへの想いを改めてお伝えしています。タイプ別の更年期症状については、ほてり等、熱に偏った更年期症状によい漢方薬、冷えタイプについてのお話です。


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    17 分
  • 肩こりを深掘り・ホットフラッシュが起こるメカニズム
    2024/11/06

    先週少し触れた肩こりについて、原因と改善法を掘り下げてお話し、タイプ別更年期症状では、ホットフラッシュなど熱タイプの症状についてお話ししています。

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    14 分
  • 枕と肩こりの関係/エネルギー不足タイプの更年期症状
    2024/10/30

    先週末オーダーした枕のはなしと更年期に訴える方が多い肩こりの関係。気血が足りないエネルギー不足タイプの更年期症状によい食材と漢方薬をご紹介しています。

    このところの急な冷え込みで体調を崩す方が増えています。皆様もどうぞご自愛ください🍂

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