メニュー00:00ラジオ放送から100年と1週間03:57私のラジオ歴は30年！07:28fmcocoloで番組スタート12:25電話人生相談は「女の子っぽい」と言われてちょっと嬉しい男性社会人さん

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メニュー：00:00ローラ（佐藤えり）さんは本当にいい娘なのよ〜1:42常盤貴子さんのマネージャーさんが凄かった4:08電話人生相談「自分が何を一番叶えたいかわからない」6:54人より冷めている自分が残念

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メニュー01:38土井善晴さんは反則02:30おばあちゃんの塩にぎりに涙04:21電話相談”自分がやりたいことがわからない”09:09仕事を全部辞めて自己探求15:31人間は素晴らしい

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メニュー00:00芦田愛菜はスピーチもすごい02:30話し方のプロがトークが上手くなる秘訣を4分で教えます06:32電話人生相談07:08子供を育てるために本業以外にアルバイトも08:30忙しすぎて家庭の中で孤立15:24家族との関係を諦める...

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メニュー00:00勝負下着がトレンド入り02:04私なりの【女を興奮させる言葉ランキング】1位を発表！06:26本当に私が興奮する言葉とは！？11:01お悩み相談＆逆お悩み相談募集中！

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今回は実験的に番組スタート前の打ち合わせを収録してみました。50分を16分に編集してます。メニュー01:12パーソナルジムの回数券の残り03:04惑星衝突04:40鎌田浩毅 著『「地震」と「火山」の国に暮らすあなたに贈る 大人のための地学の教室』11:39タイツ禁止13:22ブルマ盗まれた15:19スチュワーデス物語の手袋

メニュー00:00小惑星が2023年に衝突01:23無意識レベルにある破壊願望03:35「あなた」呼びは失礼？04:30授業中に鼻をかむのは失礼06:10顔を真っ赤にして怒られた

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前回（風呂キャンセル＆ケンドリックラマー）の収録後のオフトークです。西任さんが「外を見ることと、内面を見ることは同じ」という話をしています。