『サブキャス』のカバーアート

サブキャス

サブキャス

著者： 西戸崎のぼる
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このコンテンツについて

 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークで毎週水曜日にお届けするポッドキャスト。 今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」まで https://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9 →サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』 https://boruders.stores.jp →サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 https://www.instagram.com/dotandready/ ---西戸崎のぼる ランニング・ジョギング
エピソード
  • SUB 20_ oasisの復活を信じない福岡県民と三津家貴也ゲストを信じないボルダー

    SUB 20_ oasisの復活を信じない福岡県民と三津家貴也ゲストを信じないボルダー
    2025/07/09

    ◉配送狂奏曲

    ◉タンクトップ感謝

    ◉誰もゲスト三津家貴也信じてない

    ◉夏のサブ祭り第2弾公開収録ゲスト発表！

    ◉oasis復活ライブを信じない福岡県民

    ◉目安箱

    ◉ファスティングで4kg痩せた話

    ◉サッカーE-1のM-1的ネーミングが違和感

    ◉子どもがテノールになる瞬間


    ★公開収録ゲストへの質問用特設フォームはこちら

    三津家貴也さんゲスト公開収録　7/10

    https://forms.gle/Zj6QbFiVmL3iYpjC7

    赤﨑 暁さんゲスト公開収録　7/21

    https://moshicom.com/128644/


    「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークで毎週お届けする番組です。

    ★プレイリストはこちらから

    ◯別大2026byサブキャス

    https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e

    ◯今日はサボっとく？by サブキャス

    https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e


    →サブキャス目安箱（ご意見・ご感想はこちらまで）


    →ボルダーズ（公式グッズショップ）


    →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）

    https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw


    →西戸崎のぼる Instagram

    https://www.instagram.com/akalibero/


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    2 時間 2 分
  • SUB 19_ さいとざき夏のサブ祭り / boruder’s耐熱アイテムリリース

    SUB 19_ さいとざき夏のサブ祭り / boruder’s耐熱アイテムリリース
    2025/07/02

    ◉突然のファスティングやってます

    ◉福岡マラソンの当落に列島が震えた日

    ◉壱岐ウルトラで狙えサブ10そしてあれ

    ◉超豪華！さいとざき夏のサブ祭り

    ◉公開収録第一弾ゲスト発表

    ◉boruder’s新アイテム受付開始

    ◉かっこいいこと言いたい

    ◉KJの令和ラップが心地いい

    ◉妻が意味深なドラマ観るからあれ解禁


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    「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークで毎週お届けする番組です。

    ★プレイリストはこちらから

    ◯別大2026byサブキャス

    https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e

    ◯今日はサボっとく？by サブキャス

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    2 時間
  • SUB 18_ おしゃべりが割りを食う時代 / 壱岐ウルトラ100km日帰りプラン

    SUB 18_ おしゃべりが割りを食う時代 / 壱岐ウルトラ100km日帰りプラン
    2025/06/25

    ◉早速炎上する小久保ボス

    ◉トシちゃん許してあげて

    ◉壱岐ウルトラ100km日帰りプラン

    ◉UKロックのインド好きあるある

    ◉J-POPの無形文化遺産

    ◉あんぱんのV字回復はじまる

    ◉24時間トラックを周回する超人来福

    ◉翔平ちゃん300号とHRボール落とした親子


    「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークで毎週お届けする番組です。

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    2 時間 19 分

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