• ふじもとひさし💎繊細な人のサバイバルガイド

  • 著者： ふじもと ひさし
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ふじもとひさし💎繊細な人のサバイバルガイド

著者： ふじもと ひさし
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  • サマリー

  • 繊細な心の持ち主よ、もう悩まないで😌 『繊細な人のサバイバルガイド』は、繊細さを強みに変え💖、生きづらさを克服するための羅針盤🧭です。 人間関係👫、ストレス😫、自己肯定感😔… HSP特有の悩みを、心理学🧠、NLP🗣️、認知行動療法📝などの専門知識で解き明かし💡、具体的な解決策を提示します。 繊細さは、あなたの個性であり、才能✨です。 もう傷つくのは終わりにしましょう🙅‍♀️ このサイトが、あなたらしく輝くための第一歩👣となることを願っています。 ✅今すぐサイトへアクセス！ ⇨ sens-survive.com ---
    ふじもと ひさし
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あらすじ・解説

繊細な心の持ち主よ、もう悩まないで😌 『繊細な人のサバイバルガイド』は、繊細さを強みに変え💖、生きづらさを克服するための羅針盤🧭です。 人間関係👫、ストレス😫、自己肯定感😔… HSP特有の悩みを、心理学🧠、NLP🗣️、認知行動療法📝などの専門知識で解き明かし💡、具体的な解決策を提示します。 繊細さは、あなたの個性であり、才能✨です。 もう傷つくのは終わりにしましょう🙅‍♀️ このサイトが、あなたらしく輝くための第一歩👣となることを願っています。 ✅今すぐサイトへアクセス！ ⇨ sens-survive.com ---
ふじもと ひさし
人間関係 社会科学
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エピソード
  • 【HSP】敏感さは遺伝？環境？その驚くべき関係を科学的に解説

    【HSP】敏感さは遺伝？環境？その驚くべき関係を科学的に解説
    2024/12/17

    🌟【HSP】子どもの頃から「神経質」「繊細すぎる」「気にしすぎ」と言われたあなたへ。

    なぜあなたは人一倍繊細なの？その答えは、あなたの脳の中に隠されています。

    セロトニン、ドーパミン…これらの脳内物質が、HSPの繊細さにどう関わっているのか？専門家の最新HSP研究に基づいて解説します。HSPの脳の秘密を知り、自分らしく生きるためのヒントを見つけましょう！


    この動画では、科学的アプローチでHSPの核心に迫ります🔬。遺伝子レベルでの解説や、最新研究も交え、HSPの脳の仕組み、遺伝的要因、環境要因を徹底解説します。

    ✅HSPの遺伝的要因と環境的要因を科学的に理解できる

    ✅HSPの特性を理解し、自分自身を深く知ることができる

    ✅HSP特有の生きづらさの原因を理解し、効果的な対処法を身につける


    静かな環境で、ゆっくりと放送をご視聴ください🎧

    動画には、HSPとして毎日を心地よく過ごすためのヒントを詰め込んでいます🎁


    あなたのHSPあるあるや、動画を見て感じたこと、これからの目標などをコメント欄で教えてください！ 同じように感じている仲間と繋がれるかもしれません🤝　共感・応援コメントもお待ちしています😊


    また、#HSP #自己理解 のハッシュタグをつけて、あなたの気づきや感想をツイートしてください！

    #HSP #内向的 #自己成長
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    22 分
  • 【90%低減】HSPのための心配克服！2つの簡単テクニック

    【90%低減】HSPのための心配克服！2つの簡単テクニック
    2024/11/11
    HSPの心配性90%減！🙌心の静寂を取り戻す即効性テクニック２選✨ この動画で得られる３つのベネフィット ✅ 心配の原因を根本から理解し、具体的な対処法が分かります💡 ✅ 繊細な心をコントロールし、心の負担を軽減できます😌 ✅ 穏やかな自分を取り戻し、自信を持って人生を歩めます💖 繊細な人のサバイバルガイド ⇨ ⁠https://sens-survive.com/⁠ メンタルコーチングの専門家である私もHSP気質で、かつては些細なことで何時間も悩み続け、心はいつもズタズタでした😭。周りの人と同じようにテキパキと行動できない自分に腹が立ち、自己嫌悪に陥ることもしょっちゅう。夜も眠れず、朝起きるのが辛い毎日…本当に苦しかったです😢。 しかし、ある２つのテクニックに出会ってから、私の人生は大きく変わりました✨！今では以前の私のように苦しんでいるHSPの方々をサポートしたいという想いから、この動画を作成しました😊。 この動画では、繊細な心を活かしながら、心配性を克服し心の静寂を取り戻すための２つの即効性のあるテクニックを、具体的な例を交えながら分かりやすく解説しています📖。 ✅ 動画視聴後の変化: ◎心配事に囚われにくくなり、気持ちが楽になります😄 ◎自分の感情をコントロールできるようになり、自信がつきます💪 ◎繊細な心を活かし、より豊かな人生を送れるようになります🌈 ⁠#HSP⁠ ⁠#繊細さん⁠ ⁠#心配性⁠ ⁠#不安⁠ 🎬コチラの動画もチェック！ ---------------------------------------------------- ⁠ • 【心理】HSPが大切にされない5つの理由と克服のヒント。繊細なあなたへ ⁠⁠ • 【HSPのジレンマ】与えすぎる３つのリスクと尽くしすぎの心理 ⁠⁠ • 「奪う人」への対処法：健全な人間関係を築く３つのステップ ⁠ 📝目次 ---------------------------------------------------- ⁠0:00⁠ 😫 もう悩まなくてOK！心配性の原因を徹底解剖 ⁠2:41⁠ 💪 現実的なコントロール感で不安を撃退！ ⁠5:46⁠ ⏰ 心配専用の時間を確保！？魔法の15分テクニック ⁠7:39⁠ 🤩 五感刺激で気分転換！不安を吹き飛ばす即効性テクニック！ 🔽無料動画・ブログ・SNS ---------------------------------------------------- 😊チャンネル登録お願いします ⁠ / @micata-co ⁠ 🎬無料 ↓ HSP診断テストを受け「HSPが幸せに生きる５ステップ」とストレス対策を学ぶ ⁠https://www.udemy.com/course/diagnost...⁠ 🎬無料 ↓ 不安や悩みを抱えやすい HSP は『不安に強い脳』を育てると良い ３つの理由＆５つのポイント ⁠https://www.udemy.com/course/5key-poi...⁠ 📝ブログ → ⁠https://sens-survive.com/⁠ Twitter → ⁠ / micata_co ⁠ Linktree → ⁠https://linktr.ee/micata.co⁠ ----------------------------------------------------
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    10 分
  • 【HSP】自己肯定感を爆上げ！繊細な自分を武器にする方法【心理学×自己受容】

    【HSP】自己肯定感を爆上げ！繊細な自分を武器にする方法【心理学×自己受容】
    2024/10/11

    🌟HSPの繊細さ、もう悩まない。心理学に基づいた自己肯定感UPで、あなたらしく輝く方法🌈【HSPのための自己受容ガイド】


    繊細な人のサバイバルガイド ⇨ sens-survive.com


    ◎繊細で傷つきやすいあなたへ。HSP気質を活かし、自己肯定感を高めて、生きづらさを克服する方法を心理学に基づいて解説します。静かな環境で、ご自身のペースでご覧ください🎧

    ◎あなたは「自分はダメだ」「もっと頑張らなきゃ」と、自分を責めてしまうことはありませんか？HSPの人は、繊細さゆえに自己肯定感が低くなりがちです。😢　でも、大丈夫！😌　この放送では、心理学に基づいた３つのステップで、自己受容を深め、ありのままの自分を愛せるように導きます。

    ◎この動画を見ることで得られる３つのベネフィット

    ①自己否定のパターンに気づき、心の安定を取り戻せるようになります。

    ②完璧主義を手放し、ありのままの自分を認められるようになります。

    ③自己受容を基盤に、自信を持って行動できるようになります。

    ⇒ 結果として、HSP気質を強みに変え、あなたらしく輝く人生を手に入れることができるでしょう✨


    周囲の音や刺激に疲れてしまうHSPさん。☕片手に、リラックスできる空間で、ぜひ動画をご覧ください。

    あなたのHSPエピソードや、放送の感想をコメント欄で教えてください！💌

    繊細な人のサバイバルガイド ⇨ sens-survive.com


    #HSP #内向的 #自己肯定感 #自己成長 #繊細さん
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    12 分

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