🎙️ Épisode 5 – Blessé… mais pas brisé : ce que le mental peut guérir

La blessure d’un sportif, ce n’est pas seulement un muscle qui lâche.
C’est un choc intérieur. Une rupture invisible. Un combat mental.

Dans cet épisode, je vous partage l’histoire de Steve, jeune joueur prometteur brutalement stoppé par une blessure. Mais surtout, je vous emmène dans les coulisses mentales de sa reconstruction.

Ce que vous allez découvrir :

• Pourquoi certaines blessures sont le signe d’un déséquilibre mental

• Comment éviter le piège du “sauveur” et redonner du pouvoir au joueur

• Deux outils puissants pour accélérer la guérison mentale : le cercle de contrôle et le journaling

• Le rôle crucial de l’acceptation, du silence et de l’espace mental dans le processus de retour

  
  

Que vous soyez joueur, parent, coach ou simplement passionné par le mental dans le sport, cet épisode vous montrera comment la blessure peut devenir une opportunité de transformation profonde.

🎧 Écoutez, partagez, abonnez-vous.

Et surtout, demandez-vous : Et si cette blessure révélait ce que vous êtes prêt à devenir ?

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