-
برامج تحسين الصحة من هواتفنا الذكية
- 2020/04/18
- 再生時間： 1分未満
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
تحسين الصحة من هواتفنا الذكيةيفضل الاستماع على الحلقة في الخلفية بينما نقوم بجولة في التطبيقات التي تخص التطبيقات.يبدأ الحديث عن تطبيق iOS Health من الدقيقة 5:45في هذه الحلقة سنتعرف بالتفصيل عن تطبيق إدارة الصحة من Google وهو تطبيق Google Fit وكيفية إستخدامها وكيف هو تطبيق اساسي فقط.على منصة أبل:https://apps.apple.com/us/app/google-fit-activity-tracker/id1433864494على منصة جوجل:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=arكذلك سنتعرض فائدة تطبيقات مثل تطبيقات سامسونج لإدارة الصحة والتي يوجد فيها مزايا أكثر من مزايا Google Fit من ناحية إضافة التغذية والحركة والأدوية.على منصة أبل:https://apps.apple.com/us/app/samsung-health/id1224541484على منصة جوجل:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=arوتطبيق التغذية الأول والذي يستطيع اضافة محتويات الأغذية لكل التطبيقات الأخرى سواء Health app أو Google Fit وهو تطبيق MyFitnessPal والذي يتوفر:على من منصة أبل:https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal/id341232718على منصة جوجل:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=arيوجد شرح عن كل تطبيق ضمن سلسلة app review على قناتي على يوتيوب:https://amin.ly/getlink/youtube-amin-salihومن ثم سيكون نصيب الأسد في هذه الحلقة لتطبيق أبل الرائد وهو :Health Appالهوية الطبية وكيفية إضافتها وما فائدتها في الطوارئ.إضافة سجل الأدوية وسجل الحساسية وفصيلة دمك.فائدة إضافة حركتك اليومية ونشاطك.ترابط الساعة مع نبض القلب مع التطبيق.سجلات تصل لعدة سنوات من التغذية والتنفس ونبض القلب ورسم تخطيط القلب ECG والسمع والنوم.ملء الفيتامينات والأدوية التي تواكب عليها.وغيرها الكثير من التفاصيل.إستخدام تطبيق الاختصارات لتسهيل عملية اداخل الفيتامينات والنوم وشرب الماء والتغذية.https://apps.apple.com/us/app/shortcuts/id915249334الاختصارات:اختصار شرب الماءhttps://www.icloud.com/shortcuts/edfe0d8f93c84724b5b29a37646658ebاختصار تسجيل الوزنhttps://www.icloud.com/shortcuts/815bf66a44024d7397db78838ec76fe9اختصار بداية النومhttps://www.icloud.com/shortcuts/e965ab228a26437088005ea918dd364bاختصار الإستيقاظ من النومhttps://www.icloud.com/shortcuts/5df1e330269d4962bb8b29eb89b77425اختصار البقاء على السريرhttps://www.icloud.com/shortcuts/239b5804466242c0ab4211deec8a7e0aاختصار النهوض من السريرhttps://www.icloud.com/shortcuts/55e4d3cc842c43948592ae01142e777eاختصار حساب عدد الكالوريhttps://www.icloud.com/shortcuts/e75188504f274e31b91a700df749a218اختصار تفاصيل شرب القهوةhttps://www.icloud.com/shortcuts/f9a19a346e994e9497b9311b678583edاختصار حساب الفيتامينات في الحبوبويفضل باعادة كتابة الكميات داخل الاختصار بما يتوافق مع الاقراص التي تتناولهاhttps://www.icloud.com/shortcuts/6ce8ca97a8014e7d89e9c9c7679f4ff1تدوين حساب حبوب فيتامينات في تواريخ سابقةويفضل باعادة كتابة الكميات داخل الاختصار بما يتوافق مع الاقراص التي تتناولهاhttps://www.icloud.com/shortcuts/f19f7147e006411c9d373ed0d02e7920للاستماع لقناة تيك بودكاست على مختلف المنصاتhttps://amin.ly/getlink/google-podcasthttps://amin.ly/getlink/apple-podcastلإقتراح حلقات أو أفكار راسلونا على podcast@amin.ly Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.