در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با نازلی قزوینی درباره مسیر شغلیش بعد از مهاجرت به مونیخ صحبت کردم. نازلی به‌تازگی مربیگری دو رو شروع کرده، در کنار کار پاره‌وقتی که بهش صرفا به چشم منبع درامد نگاه می‌کنی.

در این گفتگو درباره این که دویدن چطور همون اول تونسته برای نازلی یک شبکه از ارتباطات بسازه و اون رو با کشور مقصد مرتبط کنه حرف زدیم و از چطور مدیریت کردن این دو شغل و خانواده.

نازلی رو تحسین می‌کنم به خاطر شوقی که به دو داره، اونقدر که باعث شده یک سری فرصت‌های درامدزایی براش در این مسیر ایجاد بشه. به خاطر این ذهنیت که دوست داره به جای فکر کردن به رسیدن، از مسیر لذت ببره

دمت گرم زن

ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر مثل تغییر در کار، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری.

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

رزرو وقت کوچینگ:

maryamkaya.com

ایمیل مریم:

hi@maryamkaya.com

اینستاگرام مریم:

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم:

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با نازلی:

اینستاگرام نازلی:

https://www.instagram.com/nazli_ghazvini

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

___________

موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون صحبت می‌کنیم:

مقدمه و معرفی نازلی و مسابقه‌های دو که این روزها در پیش داره

تجربه مهاجرت در دوره کرونا و شروع دویدن گروهی و کمکش به پیدا کردن هویت دوباره در کشور جدید

شروع دوره مربیگری دو برای نازلی دو چطور اتفاق افتاد؟

چطور مدیریت کردن یک کار پاره‌وقت برای درامد و مربیگری دو

تجربه پروداکت تستر بودن برای آدیداس

تصور نازلی از مسیر شغلیش اوایل مهاجرت و دلیوری محصولات سوپرمارکتی با دوچرخه

ادامه مسیر برای نازلی چطوره؟

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با کیانا بنی‌هاشمی درباره مسیری که اومده تا دیار تاسیس بشه صحبت کردم.

در این قسمت درباره انگیزه‌هایی که کیانا به خاطرش دیار رو شروع کرده صحبت کردیم، مهاجرها و نیازهاشون، نیاز به سوگواری جمعی، حس تعلق خاطر و احساس تنهایی بعد از مهاجرت. این که درمان گروهی می‌تونه چقدر در پاسخ به این نیازها کمک‌کننده باشه و شگفت‌انگیز عمل بکنه.

کیانا از سال ۲۰۰۹ کار روان‌شناسی رو با تدریس مهارت‌های زندگی شروع کرده، روان‌شناسی خانواده‌درمانی خونده. شش سال و نیمه که فقط با مهاجرها کار می کنه. آلمان زندگی می‌کنه و متاهله.

کیانا موسس دیاره، که در حوزه درمان و مشاوره سلامت روان کار می‌کنند. تیم دیار می‌خوان فضای امنی رو فراهم کنند که هیچ مهاجری بعد از ترک دیارش تنها نمونه.

کیانا رو تحسین می‌کنم برای این که در راه دغدغه‌هاش قدم برداشته با این که تصور اولیه‌ش این بوده که شاید براش ممکن نیست، به خاطر مهربانی‌ای که نسبت به آدم‌ها داره و تلاشی که سخاوتمندانه برای کمک بهشون می‌کنه.

دمت گرم زن

ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی و سابسکرایب کنید.

___________

• مقدمه و معرفی کیانا
• تولد یک‌سالگی دیار، بیزنس کیانا و حس‌وحال کیانا درباره‌ش
• دیار چطور و با چه دغدغه‌ای راه افتاد؟ چطور موضوع کمبود سوگواری جمعی، احساس تعلق و تنهایی بعد از مهاجرت در موضوعات مشترک در این کار نقش داشته؟
• چطور کیانا مهاجرها رو به عنوان گروهی که می‌خواد باهاشون کار کنه، انتخاب کرده؟
• تجربه گروه‌درمانی رو کیانا اولین بار کجا داشته و چه چیزی در اون جذاب بوده که الان در دیار اون رو محور قرار داده؟
• تجربه ادامه کار بعد از مهاجرت و تغییرات متعدد برای کیانا چطور گذشته؟
• کیانا چطور در کسب‌وکار مهارت پیدا کرده؟

ــــــــــــــــــــــــ

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای رسیدن به یک هدف یا عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر از کوچینگ یا رزرو وقت، با من در ارتباط باشید.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

ایمیل مریم:

hi@maryamkaya.com

اینستاگرام مریم:

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم:

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با کیانا:

اینستاگرام کیانا:

https://www.instagram.com/kianabanihashemi

اینستاگرام دیار:

https://www.instagram.com/diyaar.online

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت، با عارفه تقی‌خانی درباره مسیر شغلیش بعد از مهاجرت به انگلستان، از یک تعدیل در ابتدای این مسیر تا رسیدن به موقعیت هد لین اند اجایل یکی از شرکت‌های زیرمجموعه بی‌پی صحبت کردم.

در این گفتگو درباره موضوعاتی مثل تاثیر حضور در لینکدین، مفهوم اتحاد و خواهرانگی ( sisterhood)، موضوع زبان دوم، کمک منتور و شبکه‌سازی در مسیر شغلی حرف زدیم.

عارفه تقی‌خانی هد لین اند اجایل‌، که در فارسی به ناب و چابک ترجمه شده، در یکی از شرکت‌های زیرمجموعه بی‌پی در حوزه انرژی‌های تجدیدپذیر کار می‌کنه.

بیش از ده سال سابقه رهبری در حوزه‌های اجایل و لین و برنامه‌های تحول سازمانی داره و در پروژه‌های بزرگی در صنایع مختلف از جمله انرژی، منیوفکچرینگ، تکنولوژی و سرویس خدمات مالی داره.

۱۷ سال پیش برای ادامه تحصیل به بریتانیا اومده، تحصیلاتش رو در مهندسی برق تا مقطع دکترا ادامه داده و الان ساکن لندن‌ئه.

عارفه رو تحسین می‌کنم به خاطر آگاهی‌ای که نسبت به خودش و موانعش در مسیر شغلیش داره و این که چطور با گشوده بودن نسبت به آسیب‌پذیری‌هاش، با روش‌های فوق‌العاده‌ای که فعالانه ساخته، تونسته راه خودش رو پر قدرت بسازه. تحسینش می‌کنم به خاطر حمایتی که سخاوتمندانه درباره رشد اطرافیان داره.

دمت گرم زن

موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون صحبت می‌کنیم:

مقدمه و معرفی عارفه

نردبان سازمانی و اولین چالش‌هایی که عارفه درباره‌ش تجربه کرده: تعدیل در کار

چطور برای خودمون «امنیت شغلی فعال» ایجاد کنیم؟

تجربه شغل جدید عارفه در نقش هد لین و اجایل (هدهانت شدن از طریق فعال بودن و تداوم در لینکدین)

چالش‌های جلو رفتن در مسیر شغلی با توجه به اقلیت، زن و مهاجر بودن، از جمله ارتباط به زبان دوم

پیدا کردن اتحاد و خواهرانگی و کمکش در مسیر کاری برای عبور از موانع فرهنگی (allyship and sisterhood)

ایمپاستر سندروم و روش‌هایی برای عبور ازش

موضوع دایورسیتی و اینکلوژن چرا دغدغه عارفه در این سال‌هاست و چه فعالیت‌هایی براش انجام داده؟

اهمیت داشتن منتور و روش‌هایی که می‌شه از منتورشیپ کمک گرفت

مرحله بعدی مسیر کاری

ــــــــــــــــــــــــ

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای رسیدن به یک هدف یا عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر از کوچینگ یا رزرو وقت، با من در ارتباط باشید.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

ایمیل مریم:

hi@maryamkaya.com

اینستاگرام مریم:

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم:

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با عارفه:

لینکدین عارفه:

linkedin.com/in/arefehtaghikhani

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.