As-tu tendance à toujours le même type de personnes ou à répéter les mêmes schémas dans tes relations amoureuses ?

Alors cet épisode est pour toi, on plonge dans les 4 types d’attachement afin de mieux comprendre comment ton passé influence tes relations d’aujourd’hui.

Découvre les 4 types d'attachement et identifie le tien, mais aussi ceux de ton entourage.

🎧 À écouter si tu veux :

• sortir des schémas qui te sabotent,

• mieux comprendre ton fonctionnement émotionnel,

• et bâtir des relations plus épanouissantes, avec toi-même et les autres.

🔗 Appuie sur play et commence le travail de libération intérieure.

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Pleurer est un acte profondément humain… mais sais-tu vraiment ce que tes larmes tentent de te dire ? Dans cet épisode, on explore le sens caché derrière nos pleurs.

À travers des exemples concrets, tu comprendras pourquoi tu pleures parfois « sans raison », pourquoi certaines larmes soulagent et d'autres épuisent… et comment mieux accueillir tes émotions plutôt que de les fuir.

💡 Un épisode pour celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur monde intérieur, donner du sens à leurs émotions, et avancer plus aligné-es.

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Dans cet épisode, on explore comment poser des limites de manière saine et sans culpabilité. Pourquoi est-il si difficile de dire non aux autres, même quand on ressent le besoin de prendre du temps pour soi ? Comment dépasser la peur du rejet et de l’abandon pour s’affirmer avec bienveillance ?

Tu découvriras des astuces concrètes pour identifier les moments où tu dois poser des limites, comment réagir face à la culpabilité qui surgit souvent, et surtout, comment dire non avec calme et assurance sans te justifier. 💪

Si tu en as assez de toujours dire oui par peur de décevoir, si tu as du mal à respecter tes besoins sans te sentir coupable, cet épisode est fait pour toi !

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