Was wäre wenn ich ein(e)..wäre? Einschlafgeschichten (Traumreisen) - Tiere mit Achtsamkeit für Jung und Alt
Einen Tag als Hund, Katze, Hase, Schwan, Eichhörnchen erleben
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Was wäre wenn ich ein(e)..wäre? Einschlafgeschichten (Traumreisen) - Tiere mit Achtsamkeit für Jung und Alt
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ナレーター：
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Torsten Abrolat
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著者：
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Torsten Abrolat
このコンテンツについて
Was wäre, wenn ich ein Hund, eine Katze, ein Eichhörnchen, ein Schwan oder ein Hase wärst? Wie würde ich die Welt wahrnehmen? Was würdest ich fühlen, riechen und sehen? Wie bewege ich mich? Wie z.B. verbringe ich meinen Tag als Hund? Wie würde ich als Schwan aussehen? Was höre, sehe, fühle ich als Katze?
In diesen kleinen Traumreisen verwandelst Du dich für einen Tag in ein Tier. In bildhaften Beschreibungen zu deinem Aussehen, deinen Sinnen kommst du in einer liebevollen gute Nachtgeschichte zur Ruhe. Diese Geschichten nehmen dich mit auf eine achtsame Reise, bei der du in die Rolle eines Tieres schlüpfst und seinen Alltag entdeckst.
Sanft einschlafen, die Gedanken zur Ruhe bringen und in eine andere Welt eintauchen – genau das ermöglicht dir das Hörbuch Was wäre, wenn ich ein(e) … wäre?. Diese besonderen Einschlafgeschichten laden dazu ein, die Welt aus der Perspektive eines Tieres zu erleben.
Sanfte Klänge für entspannte Nächte:
Begleitet von beruhigenden Naturgeräuschen und sanfter Entspannungsmusik entsteht eine Atmosphäre der Geborgenheit. Die harmonischen Klänge helfen dabei, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, die Gedanken zu ordnen und sanft in den Schlaf zu gleiten.
Achtsamkeit und Fantasie fördern einen erholsamen Schlaf. Jede Geschichte folgt einem liebevollen Ablauf:
- Du erlebst den Tag eines Tieres vom Aufwachen bis zum Einschlafen.
- Du erfährst z.B. wie du aussiehst, was du frisst, wie du dich bewegt, wie du riechst, hörst, siehst und worauf du achtest.
- Zum Schluss begleitet dich das Tier sanft in die Ruhe der Nacht.
Perfekt für Jung und Alt:
Ob als beruhigendes Ritual für Kinder oder als entspannende Einschlafhilfe für Erwachsene – dieses Hörbuch schafft eine angenehme Atmosphäre und hilft dabei, neue Gedanken zu entdecken, Sorgen loszulassen und friedlich einzuschlafen.
Lass los, schließe die Augen und begib dich auf entspannende Traumreisen als Tier auf dieser Welt.
Zu Beginn hast du die Möglichkeit in 2 kurzen Übungen Achtsamkeit zu üben (Nichts tun, Atmung) und so einfacher den Tag hinter dir zu lassen und abzuschalten.