Vol.6「目の疲れと声の出しやすさ」
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Vol.6「目の疲れと声の出しやすさ」
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このコンテンツについて
今回のテーマは「目の疲れと、声の出しやすさの関係」。
実は、目の疲れが首や肩の緊張を生み、
呼吸の通り道を狭めてしまうことがあります。
そんなときにおすすめの
“目をゆるめる呼吸”や、“ぼんのくぼリリース”など、
声を出しやすくするための
簡単セルフケアを2つご紹介しています。
「最近、声が出にくいかも…」という方も、
ぜひ試してみてくださいね。
＼お知らせ／
オンライン教室「ウペンドオンライン」では、
声と仲良くなるための体験レッスン
▶ 「声を出すのがちょっと楽しくなるレッスン」
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呼吸から整えるボイストレーニングや、
絵本・歌詞の朗読などを通して、
あなた自身の声をやさしく見つめてみませんか？
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正しくは「コメント」の間違いです。