Chào mừng quý vị đến với podcast của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa – nơi cung cấp những thông tin hữu ích để chăm sóc và bảo vệ đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày. Trong tập hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một chủ đề rất quan trọng sau khi phẫu thuật đục thủy tinh thể: Sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì? Nghe có vẻ đơn giản, nhưng những gì bạn ăn mỗi ngày ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục và sức khỏe thị lực lâu dài.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần uống thuốc đúng liều là đủ. Thực tế, chế độ ăn sau mổ cũng giống như “liều thuốc bổ” – nếu lựa chọn đúng, mắt sẽ phục hồi nhanh và hạn chế biến chứng; ngược lại, ăn uống sai cách có thể khiến thị lực kém đi hoặc kéo dài thời gian lành thương.

Vậy nên kiêng gì? Trước hết, là đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa. Lượng đường cao không chỉ làm tăng đường huyết mà còn dễ gây nhiễm trùng, ảnh hưởng đến vết mổ. Kế đến là rượu, bia, thuốc lá và cà phê – các chất kích thích này làm tổn thương tế bào mắt, gây khô, tăng nguy cơ viêm hoặc thoái hóa võng mạc. Một tách cà phê buổi sáng tưởng chừng vô hại, nhưng sau mổ mắt, nó có thể khiến quá trình lành thương bị chậm lại.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ và chiên rán cũng cần tránh. Những món này khiến cholesterol xấu tích tụ, cản trở tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến khả năng đưa dưỡng chất đến mắt. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế đồ chế biến sẵn, thực phẩm nhiều muối và chất bảo quản như giò chả, thịt hộp, dưa muối... vì dễ gây sưng viêm và làm vết mổ lâu lành.

Cuối cùng là hải sản và các thực phẩm dễ gây dị ứng. Dù chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng chúng có thể làm mắt bị kích ứng, nổi mẩn, ngứa hoặc sưng đỏ – nhất là khi cơ thể đang yếu sau phẫu thuật.

Thay vì các thực phẩm trên, bạn hãy bổ sung những món tốt cho mắt như rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E, ngũ cốc nguyên cám, thịt nạc, cá tươi, đậu hạt và đặc biệt là uống đủ nước mỗi ngày. Kết hợp với việc nghỉ ngơi hợp lý, đeo kính bảo hộ khi ra ngoài và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ – đây sẽ là “chìa khóa” giúp bạn nhanh chóng phục hồi thị lực và trở lại cuộc sống bình thường.

Cảm ơn bạn đã theo dõi tập podcast hôm nay. Nếu thấy nội dung hữu ích, đừng quên chia sẻ cho người thân và bạn bè cùng biết. Hẹn gặp lại ở các số phát sóng tiếp theo từ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa. Chúc bạn luôn giữ được đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày!