Hast du dich jemals gefragt, warum bestimmte Gedanken wie „Ich schaffe das nicht“ oder „Das gehört sich nicht“ immer wieder auftauchen – selbst wenn du sie bewusst ablehnst? In dieser Folge decken Marc und Yannick auf, wie tief verwurzelte Glaubenssätze deine Entscheidungen, Beziehungen und sogar deine Körperreaktionen beeinflussen – oft ohne, dass du es merkst.

Erfahre, wie diese unsichtbaren Skripte in deiner Kindheit entstehen und warum sie sich durch unbewusste Prozesse so hartnäckig festsetzen. Marc und Yannick erklären leicht verständlich, wie Emotionen, gesellschaftliche Prägungen und selbstkritische Gedankenmuster zusammenspielen, um dich in limitierenden Überzeugungen gefangen zu halten.

Du lernst praktische Methoden, um verborgene Glaubenssätze aufzuspüren – von körperlichen Warnsignalen bis hin zu sprachlichen Fallstricken. Die Episode gibt dir Werkzeuge an die Hand, um alte Muster zu hinterfragen und durch stärkende Überzeugungen zu ersetzen.

Werde Teil der 7-Tage-Challenge, um erste Schritte zur Veränderung zu gehen, und entdecke, warum Selbstfürsorge der Schlüssel ist, um dich aus dem Griff unsichtbarer Überzeugungen zu befreien.

„Glaubenssätze sind wie Augengläser – du kannst sie austauschen, sobald du erkennst, dass sie dir die Welt verzerrt zeigen“, resümieren die beiden Hosts.

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