鈍感な世界に生きる 敏感な人たち
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ナレーター:
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松浦 このみ
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著者:
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イルセ・サン (著)
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枇谷 玲子 (翻訳)
このコンテンツについて
石田ゆり子さんがInstagramでご紹介!(2023/04/21)
内容
なぜこんなに音・におい・相手の表情が“気になってしかたがない”のか?「交友関係は狭いけれど深い」「競争や諍いは苦手だからしない」「ゆっくりだけど深く考える」…5人に1人が該当するHSP(とても敏感な人)が生きづらい世の中を“敏感さを武器”に強く生き抜くヒント。
©2016 Ilse Sand , Reiko Hidani (P)2020 Discover 21, Inc.こちらもおすすめ
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敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術
- 著者: エレイン・N・アーロン, 片桐 恵理子
- ナレーター: 斉藤 範子
- 再生時間: 14 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
少しのことにも動揺してしまう、引っ込み思案と思われている。そんな敏感すぎるHSP(The Highly Sensitive Person=とても敏感な人)のために。
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HSPでも良いんだと思える良書。
- 投稿者: Jun 日付: 2023/01/21
著者: エレイン・N・アーロン, 、その他
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HSS型HSPの快適ライフ
- 我慢と不快にさようなら
- 著者: ありんこ
- ナレーター: 駒形 てん
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
私は、HSPではない夫と2歳の息子と暮らす30代の女性です。著者である私も、外に出ては気疲れをしてぐったりして家に帰ったかと思うと、突然好奇心が湧きだして活発になるHSS型HSP
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もう今更な感じ…
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/06/05
著者: ありんこ
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「親しい関係からなぜか離れたい」がなくなる本 喪失や悲しみから心を守る「自己防衛の戦略」の功罪 (ディスカヴァー携書)
- 著者: イルセ・サン (著), 枇谷 玲子 (翻訳)
- ナレーター: せつこ
- 再生時間: 2 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ベストセラー『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』のイルセ・サンによる『心がつながるのが怖い 愛と自己防衛』がついに携書化!人間関係において、こんな経験はありませんか?
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自己防衛
- 投稿者: 田邊輝真 日付: 2022/07/04
著者: イルセ・サン (著), 、その他
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「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
- 著者: 武田友紀
- ナレーター: 金丸 由奈
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「私、これだったんだ! 」とSNSで大反響。続々重版し、50万部突破のベストセラーに!ささいなことが気になって疲れる人へ―自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」
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そうなんですよの連発
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/11/12
著者: 武田友紀
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かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方【オーディオブック限定特典付】
- 著者: 時田 ひさ子
- ナレーター: 斎藤 美保
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
【オーディオブック限定特典付】著者の時田ひさ子本人により、オーディオブック限定特典として、ここでしか聴けない音声を収録。かくれ繊細さんならではのお悩み相談に、著者自らが
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時間の無駄
- 投稿者: タケ 日付: 2022/10/04
著者: 時田 ひさ子
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思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方 (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)
- 著者: イルセ・サン (著), 浦谷 計子 (翻訳)
- ナレーター: 松浦 このみ
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
心の奥にひっかかっている人はいませんか?
『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』がベストセラー!
世界20か国のHSPを癒した心理療法士、イルセ・サン最新作
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気づきがたくさん
- 投稿者: さゆと 日付: 2022/08/16
著者: イルセ・サン (著), 、その他
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「親しい関係からなぜか離れたい」がなくなる本 喪失や悲しみから心を守る「自己防衛の戦略」の功罪 (ディスカヴァー携書)
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ナレーション
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ストーリー
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自己防衛
- 投稿者: 田邊輝真 日付: 2022/07/04
著者: イルセ・サン (著), 、その他
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HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人
- 著者: 高田 明和
- ナレーター: 大島 昭彦
- 再生時間: 3 時間 52 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
この「苦しさ」はどこからくるの? HSP?発達障害? グレーゾーンの人が急増中! 自分の傾向=クセを知れば、対処法は見えてくる!
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内容は興味深いのに、、、
- 投稿者: mammam 日付: 2024/01/29
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内向型を強みにする おとなしい人が活躍するためのガイド
- 著者: マーティ・O・レイニー, 務台 夏子
- ナレーター: 斉藤 範子
- 再生時間: 11 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
つきあい下手、考えすぎ、疲れやすい―― 内向的なあなたが長所をいかして堂々と楽しく生きるコツ
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内向的かと言われると
- 投稿者: ドリアデ 日付: 2023/05/20
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HSPブームの功罪を問う
- 著者: 飯村 周平
- ナレーター: 陽向 ゆき
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
HSP(敏感すぎる人)という言葉は、人々の生きづらさを巧みに表したことで共感をよび、広く使われている。
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罪を問うてるけど...
- 投稿者: グリ 日付: 2024/04/05
著者: 飯村 周平
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「自分の居場所がない」と感じたときに読む本
- 著者: 水島 広子
- ナレーター: 松石 一伽
- 再生時間: 2 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
職場では同僚たちと、家庭では配偶者や子どもたちに溶け込めず、「疎外感」を覚えたり、「ひとりぼっち」でいることに対する「イライラ」「恥ずかしさ」「落ち込み」を感じている人が増えています。
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自慢話はいらない
- 投稿者: おりちゃん 日付: 2024/01/11
著者: 水島 広子
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発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 (ディスカヴァー携書)
- 著者: みき いちたろう
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
発達障害と似た症状は、“ストレス”が原因だった!メディアで話題の専門家が教える、今からできる克服の方法
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人間関係には役割が必要
- 投稿者: さいころ 日付: 2024/09/30
著者: みき いちたろう
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もっと自分中心でうまくいく
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 吉川 雅子
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
いいことがいっぱい起こる「自分中心」の心理学!
「自分中心」になれば、生きやすくなる、意志が強くなる、才能が伸びる、お金持ちになる――あなたの人生が変わる!
「自分中心」に生きているだけで人生の流れで変わります!
あなたは「他者中心」に生きていませんか?
人を気にして言いたいことを我慢してしまう、つい人と比較してしまう、
人に負けたくない、人と違っているのが怖い――。
こんな人は、自ら「つらくきびしい人生」を選択しているのです。
人が楽になる方法はいたってシンプル。
「自分を愛し、自分中心に生きること」
それが「意識の法則」なのです――。
※本商品は「もっと自分中心でうまくいく」(こう書房刊 石原加受子著 ISBN:4-7696-0919-1 232頁 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 28 km、1680 kcal 消費できます。
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自分中心になりたい
- 投稿者: チャタ 日付: 2022/10/04
著者: 石原 加受子
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いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本
- 著者: 根本 裕幸
- ナレーター: 松浦 このみ
- 再生時間: 4 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたが「しあわせ」を感じられないのは、罪悪感のせいかもしれない
自分をゆるせれば、生きることがラクになる
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すごく参考になった!!!
- 投稿者: チャタ 日付: 2023/04/08
著者: 根本 裕幸
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心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本
- 著者: 廣川 進 (著), 松浦 真澄 (著)
- ナレーター: 松浦 このみ
- 再生時間: 6 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
他人軸で生きるのをやめれば、心も体も軽くなる。――苦しいのは「過剰適応」しているからかもしれません。
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何度も聞いてます
- 投稿者: さくら 日付: 2024/11/18
著者: 廣川 進 (著), 、その他
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邪悪な人を痛快に打ちのめす!
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 中村 萌
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
どうしてこの世は、悪人がのさばって、善人が損をするのでしょうか。それは、あなた自身が「損をする」とかたくなに信じているから。善人のあなたが損をするのは、あなた自身が「損をする」方向に動いているからです。邪悪を引き寄せない方法は「自分中心に生きること」自分の心が楽なほうを選ぶ。邪悪な人が最も苦手とするのは、意志をもって真っすぐに自分を貫く人です。 ※本商品は「邪悪な人を痛快に打ちのめす!」(こう書房刊 石原加受子著ISBN:978-4-7696-0940-7 223頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)K.ISHIHARA 2007
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筆者の被害妄想
- 投稿者: たごさく 日付: 2024/09/22
著者: 石原 加受子
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だれもわかってくれない
- 傷つかないための心理学
- 著者: ハイディ・グラント・ハルヴァーソン
- ナレーター: 川田 雅
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
人間関係は、私たちのほとんど全ての悩みの原因になっています。周囲の人間の理解しがたい行動に、どうして私たちが傷つき、消耗しなくてはならないのでしょうか。世界でも有数の社会心理学者である著者が、そんな他人のふるまいの背後に隠された心理学的な理由と、その対処法を紹介します。自分のせいだと思っていた周囲の人の行為も、もしかしたら原因はほかにあるのかもしれません。
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人は何種類かの偏った色眼鏡レンズを通して相手を見ている為事が色んな事例で紹介されてあり参考になりました。
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/11/26
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 松木 伸人
- 再生時間: 8 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった! 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。
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愛着障害は大人になっても克服できる
- 投稿者: Amazonのお客様 日付: 2024/03/30
著者: 岡田 尊司
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こじらせない練習。―「今」に生きる人のための心理学
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 鄭 順栄
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ネガティブ感情は早く手放すほどうまくいく!
もっと心地よくシンプルに生きるための心と行動のレッスン。
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こじらせない練習
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/11/25
著者: 石原 加受子
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不安な自分を救う方法
- 著者: 柳川 由美子
- ナレーター: 鈴木 えり
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたの中の「不安ちゃん」を一瞬で消します 8千人を救ってきたカウンセラーも自ら実践カンタン、すぐできる、薬に頼らない
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うーん
- 投稿者: チャタ 日付: 2022/07/20
著者: 柳川 由美子
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 松木伸人
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「人に気をつかいすぎる」「親しい関係が苦手」「依存してしまいやすい」「発達障害と似たところがある」「意地っ張りで損をする」――その裏側には、愛着の問題がひそんでいる!
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ナレーションも内容も素晴らしいです
- 投稿者: ゆかりちゃん 日付: 2023/01/13
著者: 岡田 尊司
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「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本
- 著者: 根本 裕幸
- ナレーター: 岩瀬 遼平
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたかったんだっけ?
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覚悟が決まるまでの過程が大事
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2024/06/04
著者: 根本 裕幸
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「自己肯定感低めの人」のための本
- 著者: 山根 洋士
- ナレーター: 江田 拓寛
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「気持ちが楽になった」…そんな読者の声が続々届いてます!●「自己肯定感より自己納得感の言葉が腑に落ちました」●「こんな自分だっていいんだと安心できました
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必要ないかな
- 投稿者: いかりや 日付: 2022/04/20
著者: 山根 洋士
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「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 村上 めぐみ
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
<内容紹介…
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言いたいことは一行ですむ。それをいろんな例で繰り返し強調しているだけなように思えました。
- 投稿者: の 日付: 2019/03/29
著者: 石原 加受子
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仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったときに
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 浅野 真澄
- 再生時間: 1 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「仕事が楽しいと思えない」「何をしても上の空になってしまう」「誰とも話したくない」……。そんな思いに苦しんでいるとしたら、あなたの心は無理をしているのかもしれません。自分で自分を追いつめてしまう前に、“本当の感情”を見つめ直してみませんか?「自分中心心理学」を提唱し、多くの悩める人々を支えてきた心理カウンセラー・石原加受子の著書『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』をダイジェストでオーディオブック化。「思考に囚われず、自分の本当の気持ちを大事にする」「他者中心ではなく自分中心で物事を決める」など、少しずつ意識や発想を変えるレッスンをしていきます。「仕事も人間関係もすべて面倒くさい」という状態から脱出して、心を楽にしましょう。
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なるほど!
- 投稿者: たなちゃん 日付: 2018/03/31
著者: 石原 加受子
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人間関係 境界線の上手な引き方
- 著者: おのころ心平
- ナレーター: 豊岡 聡仁, 谷口 季布恵
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
バウンダリーとは、「自分と他人との間にある境界線」のこと。表情・しぐさ・言葉遣いをほんの少し変えて、「自分の領域」を守りましょう。抑圧されず、孤立もしない、快適でベストな人間関係のつくり方。
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著者: おのころ心平
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早期退職時代のサバイバル術
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- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
コロナ禍で早期退職の募集が急増している。対象は3年連続で1万人を超え、リーマンショック後に次ぐ高水準だ。業績良好な企業の「黒字リストラ」も少なくない。
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- 投稿者: moon 日付: 2023/11/22
著者: 小林 裕児
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自分中心心理学レッスン18「もう、物わかりのいい自分を演じない!」
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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著者: 石原 加受子
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「燃え尽きさん」の本
- 著者: 池井 佑丞
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
やる気が出ない・頑張りたくても頑張れない・会社に行きたくない・イライラが募るそれ、バーンアウト(燃え尽き症候群)かもです。
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燃え尽きにも種類があるのが目から鱗 対処法も4段階で示されていてわかりやすい
- 投稿者: 高橋美穂 日付: 2024/06/06
著者: 池井 佑丞
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「人見知り」として生きていくと決めたら読む本
- 著者: 午堂 登紀雄
- ナレーター: 豊岡 聡仁
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
【内容紹介】
人見知りをするような内向的な人は、洞察力も鋭く、豊かな感性と能力に恵まれている。
著者: 午堂 登紀雄
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プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術
- 著者: みきいちたろう
- ナレーター: 河野 智平
- 再生時間: 4 時間 50 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
■あの言葉が気になって、なんだか眠れない真面目で繊細な方へ「上司の高圧的な言い方はなんで?」「友達に相談したら、なんか上から目線?」 「親の言ったことだから従うべきかな?」
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言葉の扱い方
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/06/23
著者: みきいちたろう
鈍感な世界に生きる 敏感な人たちに寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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ストーリー
- 子猫
- 2022/11/30
気持ちが楽になっあ
大勢の人と長くいると疲れる体質なので、自分を許す理由が見つかった。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
-
ストーリー
- k
- 2024/10/17
気質は変わらない
何年か前に紙の本で読んでいたけど、ここ最近鬱々とすることがあって再読。自分の気質は変わらないし、だからこそ、自分の気質に合わせた生き方が必要だなと再確認できました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- 紫式部
- 2023/05/13
涙が出ました
自分が恐らくHSPだろうとは思っていましたが、聴きながらいつのまにかポロポロと涙を流していて、確信に変わりました。
そして、自分がずっと抱えていた親との関係の問題も、親も実はHSPなのではないかということに思い当たりました。
確かに自分がHSPだと認識することは、自分を知ること、認めてあげられることのきっかけになると思います。
自分がそうでなくても、家族や他人に対しての考え方が変わると思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- チャタ
- 2022/04/15
新しい世界
自分がHSPだということを39歳になるまで知らなかった。
今までニュースでHSPという言葉は聞いたことがあって、そのドキュメンタリーを観たこともあったけれど、まさか自分がそれだとは思っていなかった。
今までだいぶもがき苦しんでいたけど自分のことが、やっとわかるようになった。
また読み返したい。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- ヨウ
- 2024/10/24
内容はいいですが、朗読の声が大きくなったり小さくなったり困ります
スピーカーの音量を調整していなくても、朗読者の声が勝手に大きくなる、または小さくなる場合がたくさんあります。HSPの一人にとって、実に不快でした。せっかくのいい本なので、音質を直して欲しいです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- 中山百可
- 2022/06/19
聞きにくいです、、、
内容がなかなか聞き取れず苦戦してます汗
気になっていた本なのでちょっと残念です、、
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- 田邊輝真
- 2022/07/03
世界に必要な敏感な人達
その教科書。自分は鈍感なのだが、生活する上で配慮のかけた、言葉を投げかけていたなと、内省する機会となりました。松浦さんのナレーション好きです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2021/02/22
内容いいが、音質に難あり。
HSPの方の実体験や感情が動く原因と対処法などが聴けて満足感がある内容。
音質がたまに割れてたり、音の強弱がおかしい場所もある
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2024/08/18
音質悪し
音割れと、「あとがき」部分に特に雑音が多い。
内容は具体例が多く参考になるものもある。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2024/09/05
当事者の目線で気持ちが分かる
当事者の方が書かれた本。分かりやすい
当事者でないカウンセラーがする誤った治療の例もある
また、多くの当事者の方の声もあって説得力がある。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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