血圧を最速で下げる老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた

(幻冬舎新書)

プレビューの再生

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Audible会員プラン無料体験

30日間の無料体験を試す

会員は、20万以上の対象作品が聴き放題

アプリならオフライン再生可能

プロの声優や俳優の朗読も楽しめる

Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数

無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

血圧を最速で下げる老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた

著者：奥田昌子

ナレーター：小室まゆ美

30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥3,000 で購入

既定としてのお支払い方法が選択されていません。

支払方法を追加する

支払方法を変更する

申し訳ありません。選択されたお支払い方法では、このタイトルをご購入いただけません。

支払方法を変更する

下4桁がのクレジットカードで支払う

支払方法を変更する

ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。

キャンセル

このコンテンツについて

「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！　日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。上下の差は65を超えると危険信号だ。本書では血圧を最速で下げる方法を最新研究から明らかにする。また血圧が上がると血管内部の膜（血管内皮）が傷つき劣化して、それが生活習慣病や全身の老化を招くとわかってきた。血管内皮を再生させて血圧を下げる食事や運動、生活習慣をていねいに解説。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©MASAKO OKUDA, GENTOSHA 2020 (P)2023 Audible, Inc.

老化・長寿

自己啓発

こちらもおすすめ

著者：加藤雅俊

著者：奥田昌子

著者：池谷敏郎

著者：奥田昌子

著者：髙取優二

著者：本田五郎

著者：加藤雅俊

著者：奥田昌子

著者：池谷敏郎

著者：奥田昌子

著者：髙取優二

著者：本田五郎

著者：水野雅登

著者：黒尾誠

著者：井出留美

著者：溝口徹

著者：和田秀樹

著者：山岸昌一

著者：西脇俊二

著者：上月正博

著者：牧田善二

著者：週刊東洋経済編集部

著者：和田秀樹

著者：吉本隆明

著者：稲垣暢也

著者：池谷敏郎

著者：済陽高穂

著者：白澤卓二

著者：週刊東洋経済編集部

著者：南和友

著者：安保徹

著者：伊賀瀬道也

著者：高田明和

著者：和田秀樹

著者：渡部潤一

著者：大橋洋平