睡眠の起源
講談社現代新書
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睡眠の起源
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ナレーター：
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著者：
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金谷 啓之
このコンテンツについて
長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきた。
それは本当なのだろうか。
新発見！脳をもたない生物ヒドラも眠る――。
世界を驚かせた気鋭の研究者が睡眠と意識の謎に迫る
極上の科学ミステリー！
起きていることは、なんて特別なことだろうか――。
眠りの世界から見えてくる〈生物進化のふしぎ〉
【本書のおもな内容】
●人類は睡眠について何を考えてきたのか？
●眠りが「死の疑似体験」だと解釈された時代
●なぜ寝だめは無意味なのか？
●眠っている脳と起きている脳の違い
●睡眠は「脳を休めるため」ではなかった？
●睡眠を調節する「睡眠圧」と「体内時計」
●眠らない生き物は存在するのか？
●生物の“ほんとうの姿”は眠っている姿
●私たちが眠らなければいけない理由……ほか
【目次】
はじめに――生物はなぜ眠るのか？
第一章 クロアゲハは夜どこにいるのか
第二章 眠りのホメオスタシス
第三章 眠りと時間
第四章 ヒドラという怪物
第五章 眠りのしくみ
第六章 眠りの起源は何か
第七章 眠りと意識©金谷 啓之 (P)2025 Audible, Inc.