
【習慣化】カウチポテトバスター
良い習慣が最高人生を作る! 先延ばし・後回し撃退メソッド
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
-
ナレーター:
-
アポロ
-
著者:
-
アポロ
このコンテンツについて
こちらもおすすめ
-
Life is a Picnic
- ピクニックするように人生を自由に楽しくカスタマイズする365日
- 著者: 村上 萌, NEXTWEEKEND
- ナレーター: 羽田 茉夏
- 再生時間: 9 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「季節の楽しみと、そこにある自分なりの工夫を知っている人こそ、きっと“なんだかいつも楽しそうな人”なのだと思います。1日ひとつ。
著者: 村上 萌, 、その他
-
Fear Management
- 恐怖とダンスを踊る方法
- 著者: アポロ
- ナレーター: アポロ
- 再生時間: 1 時間 51 分
- オリジナル版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
スキルを磨けば恐怖は克服できます。恐怖に飲み込まれ支配されてしまうと、恐れという感情によって人生をコントロールされてしまいます。
著者: アポロ
-
脳を活かす技術
- :脳のしくみを知るだけで人生はすべて上手くいく!
- 著者: kyoan
- ナレーター: kyoan
- 再生時間: 2 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたは仕事をしていても集中できない、すぐに疲れてしまう、何をしても続かない・・・
などなど感じることはないでしょうか?
ほとんどの人は生まれもったこんなに素晴らしい脳の働きを活かしきれずにいます。
もしあなたがこの脳のしくみを理解すれば、仕事もプライベートもスイスイ流れるように運ぶのです。
-
-
著者の感想
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/03/11
著者: kyoan
-
新版 今日が人生最後の日だと思って生きなさい
- 著者: 小澤 竹俊
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
4000人を看取ってきた医師が教える人生で本当に大切なこととは――。忙しく過ぎていく日々の中で、立ち止まり考えたいこと今日という日は、二度と戻って来ません。
-
-
理想と現実のギャップに人は苦しむ
- 投稿者: みつる 日付: 2025/06/15
著者: 小澤 竹俊
-
めざせ!仕事のプロ モチベーションが上がるワクワク仕事術
- 著者: 小林 英二
- ナレーター: 雪野 梨沙
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
仕事で成功している人は、「仕事を楽しんでいる」「仕事にやりがいを感じている」人ではないでしょうか。 仕事に楽しみを見出している人たちは、仕事で手を抜くことがありませんし、発想も豊かです。結果として、顧客満足度の高い仕事ができるので、世の中から必要とされ、成功していくのです。そもそも、同じ仕事を頼むなら、イライラとつらそうに仕事をしている人よりも、楽しそうに仕事をしている人にお願いしたくなるのが人情です。 これからの時代、眉間にしわをよせて「頑張る」だけでは成功できません。売れっ子コンサルタントであり、人気ブログ「モチベーションは楽しさ創造から」の管理人でもある著者が、楽しく仕事をする秘訣を紹介します。※本商品は「めざせ!仕事のプロ モチベーションが上がるワクワク仕事術」(C&R研究所刊 小林英二著 ISBN:978-4-903111-76-6 1,450円(税込))をオーディオ化したものです。 (C)Kobayashi Eiji
著者: 小林 英二
-
書いて整える1分間瞑想ノート
- 著者: 吉田 昌生
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■1日1分から始める「書く瞑想」入門 瞑想家・マインドフルネスの専門家の著者が教える書く瞑想「ジャーナリング」を初公開!
著者: 吉田 昌生
-
Life is a Picnic
- ピクニックするように人生を自由に楽しくカスタマイズする365日
- 著者: 村上 萌, NEXTWEEKEND
- ナレーター: 羽田 茉夏
- 再生時間: 9 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「季節の楽しみと、そこにある自分なりの工夫を知っている人こそ、きっと“なんだかいつも楽しそうな人”なのだと思います。1日ひとつ。
著者: 村上 萌, 、その他
-
Fear Management
- 恐怖とダンスを踊る方法
- 著者: アポロ
- ナレーター: アポロ
- 再生時間: 1 時間 51 分
- オリジナル版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
スキルを磨けば恐怖は克服できます。恐怖に飲み込まれ支配されてしまうと、恐れという感情によって人生をコントロールされてしまいます。
著者: アポロ
-
脳を活かす技術
- :脳のしくみを知るだけで人生はすべて上手くいく!
- 著者: kyoan
- ナレーター: kyoan
- 再生時間: 2 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたは仕事をしていても集中できない、すぐに疲れてしまう、何をしても続かない・・・
などなど感じることはないでしょうか?
ほとんどの人は生まれもったこんなに素晴らしい脳の働きを活かしきれずにいます。
もしあなたがこの脳のしくみを理解すれば、仕事もプライベートもスイスイ流れるように運ぶのです。
-
-
著者の感想
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/03/11
著者: kyoan
-
新版 今日が人生最後の日だと思って生きなさい
- 著者: 小澤 竹俊
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
4000人を看取ってきた医師が教える人生で本当に大切なこととは――。忙しく過ぎていく日々の中で、立ち止まり考えたいこと今日という日は、二度と戻って来ません。
-
-
理想と現実のギャップに人は苦しむ
- 投稿者: みつる 日付: 2025/06/15
著者: 小澤 竹俊
-
めざせ!仕事のプロ モチベーションが上がるワクワク仕事術
- 著者: 小林 英二
- ナレーター: 雪野 梨沙
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
仕事で成功している人は、「仕事を楽しんでいる」「仕事にやりがいを感じている」人ではないでしょうか。 仕事に楽しみを見出している人たちは、仕事で手を抜くことがありませんし、発想も豊かです。結果として、顧客満足度の高い仕事ができるので、世の中から必要とされ、成功していくのです。そもそも、同じ仕事を頼むなら、イライラとつらそうに仕事をしている人よりも、楽しそうに仕事をしている人にお願いしたくなるのが人情です。 これからの時代、眉間にしわをよせて「頑張る」だけでは成功できません。売れっ子コンサルタントであり、人気ブログ「モチベーションは楽しさ創造から」の管理人でもある著者が、楽しく仕事をする秘訣を紹介します。※本商品は「めざせ!仕事のプロ モチベーションが上がるワクワク仕事術」(C&R研究所刊 小林英二著 ISBN:978-4-903111-76-6 1,450円(税込))をオーディオ化したものです。 (C)Kobayashi Eiji
著者: 小林 英二
-
書いて整える1分間瞑想ノート
- 著者: 吉田 昌生
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■1日1分から始める「書く瞑想」入門 瞑想家・マインドフルネスの専門家の著者が教える書く瞑想「ジャーナリング」を初公開!
著者: 吉田 昌生
-
どんなことからも立ち直れる人
- 逆境をはね返す力「レジリエンス」の獲得法
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 25 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生は毎日がピンチの連続。程度の差はあれども、乗り越えなければいけない困難は誰にでも訪れる。しかし、つらい境遇に直面しても前向きに生きていける人と、落ち込んでしまう人がいる。
-
-
無し
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/06/14
著者: 加藤 諦三
-
いつも幸せそうな人の小さな習慣
- 心を自由にして幸せになる88のヒント
- 著者: 有川 真由美
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あたりまえのことをあたりまえにやり続けることで、仕事、お金、人間関係にも幸せがやってくる!
著者: 有川 真由美
-
新時代の働き方 生き方
- アフターコロナこそ好きなことして自由に生きる!
- 著者: kyoan
- ナレーター: kyoan
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
アフターコロナ、With コロナの時代「自分が望む本当の人生を生きたい」「もっともっと好きなことをして自由に生きていきたい」
-
-
新時代に期待できた!
- 投稿者: アン 日付: 2022/11/20
著者: kyoan
-
あの夏のクライフ同盟
- (幻冬舎)
- 著者: 増山 実
- ナレーター: 小橋 達也
- 再生時間: 11 時間 47 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
14歳のおれたちは自転車を走らせた。サッカーの“神”に会うという夢を乗せて。恋愛、友情、夢、大人への憧れと逃避……。傑作青春小説。
-
-
2026年「本屋大賞」に推薦!!
- 投稿者: Insel baume 日付: 2025/06/17
著者: 増山 実
-
やさしい人(愛蔵版)
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
やさしそうに見えるが、じつはやさしくないということがあまりにもたくさんある。表面的にはやさしい。でも実は残虐性をもっている。日頃はやさしい。しかし、問題が起きると逃げてしまう。
著者: 加藤 諦三
-
お金と銭
- 著者: 中野 善壽
- ナレーター: 原野 進平
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
5万部突破のベストセラー『ぜんぶ、すてれば』から5年。伝説の経営者が語るお金も人もついてくる習慣。たくさん稼いで、徳を積む。善く使い、豊かになる。人も社会もお金の使い方次第でうまれかわる。
-
-
自己満足
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/06/22
著者: 中野 善壽
-
あたらしい大麻入門
- (幻冬舎新書)
- 著者: 長吉 秀夫
- ナレーター: 小林 直人
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
2024年12月12日「大麻取締法」改正法施行!改正のポイントは3つ。医療大麻の合法化、THC濃度による規制、使用罪の適用で最長懲役7年の厳罰化!
-
-
印象に残ったのは
- 投稿者: わん 日付: 2025/06/21
著者: 長吉 秀夫
-
インベスターZ(1)
- 著者: 三田 紀房
- ナレーター: 荘司 勝也
- 再生時間: 2 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
お金って何だ? 創立130年の超進学校・道塾学園に、トップで合格した財前孝史。入学式翌日に、財前に明かされた学園の秘密。各学年成績トップ6人のみが参加する「投資部」が存在するのだ。彼らの使命は3000億を運用し、8%以上の利回りを生み出すこと。それゆえ日本最高水準の教育設備を誇る道塾学園は学費が無料だった!
-
-
話は面白そうだが、音量が
- 投稿者: 登仙 日付: 2025/06/22
著者: 三田 紀房
-
仕事のできる人がやっている減らす習慣
- 著者: 中村 一也
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■生産性向上が専門のデータサイエンティストが教える「速く」ではなく「減らす」という新仕事術
-
-
何か、達成したい事のために仕事を減らす。
- 投稿者: カッパタロウ 日付: 2025/06/10
著者: 中村 一也
-
バルセロナで豆腐屋になった
- 定年後の「一身二生」奮闘記
- 著者: 清水 建宇
- ナレーター: 川勝 亮太郎
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
元朝日新聞の記者が定年後,バルセロナで豆腐店を開業した.修業の日々,異国での苦労,新しい出会いと交流,ヨーロッパから見た日本の姿──ジャーナリストならではの洞察力で,「蛮勇」のカミさんと二人三脚の日々を綴った小気味よいエッセイ.
-
-
流水不濁 忙人不老 一身二生
- 投稿者: 元気・はつらつ農園 日付: 2025/06/20
著者: 清水 建宇
-
逆風に向かう社員になれ
- 著者: 宮原 博昭
- ナレーター: 吉岡 琳吾
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■名門企業の「奇跡のV字回復」を実現させた経営者による熱きメッセージ! いかなるときも逆風に向かえ。そして、大きく飛翔せよ!
著者: 宮原 博昭
-
世の中で悪用されている心理テクニック
- 著者: Birdie
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
◆世の中で悪用されている心理テクニック 業界内外注目度No.1催眠奇術師が、世の中にはびこる「悪い」奴らが使っている心理テクニックを完全公開!
-
-
交渉テクニックとして
- 投稿者: カスタマー 日付: 2025/06/12
著者: Birdie
-
心が変われば人生は良くなる
- 人生どん底からの逆転マインドセット
- 著者: アポロ
- ナレーター: アポロ
- 再生時間: 3 時間 28 分
- オリジナル版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
リストラ・ニート・借金・家族離散・自〇未遂という人生のどん底を経験した著者が、絶望的状況から這い上がり幸せな人生を手に入れるまでに身に着けたマインドセット集。
-
-
解説が分かりやすい
- 投稿者: 響一 日付: 2023/08/11
著者: アポロ
-
できる人は超短眠!
- 著者: 堀 大輔
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■寝ないとむしろパフォーマンス・モチベーションもUP!ショートスリーパーになる方法を記した日本、いや世界でも唯一の本
-
-
寝てないから話がぶっ飛びすぎている
- 投稿者: 大久保智裕 日付: 2025/05/05
著者: 堀 大輔
-
おしゃれ嫌い 私たちがユニクロを選ぶ本当の理由
- (幻冬舎新書)
- 著者: 米澤泉
- ナレーター: 出口 佳代
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
日本の国民服となったユニクロ。長く無視していたファッション誌も今ではユニクロの虜だ。ここまで普及した理由は、服は特別なもの、おしゃれは難しいという思い込みを解き、服で個性を競うことに疲れた人々の心を掴んだから。
-
-
ユニクロが当たり前になるまで
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/06/19
著者: 米澤泉
-
マインドセット大全
- All In One マインドセット
- 著者: アポロ
- ナレーター: アポロ
- 再生時間: 4 時間 49 分
- オリジナル版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生やビジネスに役立つマインドセットがワンストップで学べる音声コンテンツです。全5部で構成されています。
-
-
コンフォートゾーンを抜け出す小さな意志決定
- 投稿者: 黒猫クロリ 日付: 2024/04/15
著者: アポロ
-
日本人3.0 - 新しい時代のルールと必須知識 -
- 著者: 小笠原 泰
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたはこれから、生き残れる人? 終わっていく人?本書を読めばわかります
著者: 小笠原 泰
-
もう1つの居場所をつくる
- 著者: マツダミヒロ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
問家・マツダミヒロが問う。人生を変える5つの質問「いまの生活が嫌ってわけじゃないけどこのままでいいとも思っていない」
-
-
自分でいてもいい場所は、作っていい
- 投稿者: 精神科看護師 日付: 2025/06/15
著者: マツダミヒロ
-
「マウント消費」の経済学
- (小学館)
- 著者: 勝木 健太
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
消費トレンドはモノ・コトからマウントへ「こんな素敵な場所に旅行してきました」「こんな美味しい料理を楽しみました」「こんな特別な人と過ごしています」SNSで頻繁に目にするこうした投稿。
-
-
優越感を
- 投稿者: amazonカスタマー 日付: 2025/06/29
著者: 勝木 健太
-
離職防止の教科書
- いま部下が辞めたらヤバいかも…と一度でも思ったら読む 人手不足対策の決定版
- 著者: 藤田 耕司
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 6 時間 21 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
◆人手不足対策の決定版!◆採用を強化しても、業務を効率化しても、離職率が高いままでは、いつまで経っても人手不足は解消しません。
著者: 藤田 耕司
-
睡眠の常識はウソだらけ Forest2545新書
- 著者: 堀 大輔
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■本書はあなたの人生のほとんどを否定するかもしれません
-
-
常識を疑うこと
- 投稿者: M 日付: 2025/05/12
著者: 堀 大輔
-
日本人の死に時 そんなに長生きしたいですか
- (幻冬舎新書)
- 著者: 久坂部 羊
- ナレーター: 蒼木 智大
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
何歳まで生きれば〝ほどほどに〟生きたことになるのか? 長寿をもてはやし抗加齢に踊る一方で、日本人は平均で男6.1年、女7.6年間の寝たきり生活を送る。多くの人にとって長生きは苦しい。人の寿命は不公平である。
-
-
自然死
- 投稿者: エル 日付: 2025/06/28
著者: 久坂部 羊