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Alivio del estrés a través del yoga nidra
- 10 guiones de meditación guiada para controlar el estrés, restablecer el equilibrio y encontrar la calma interior
- 著者： Callie Parker
- ナレーター： Kay Bedoya
- 再生時間： 4 時間 20 分
- 完全版
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Descubre el camino hacia una calma inquebrantable: La guía científica para vencer el exceso de pensamientos y encontrar la paz profundaEn esta guía transformadora descubrirá: Un sistema completo, paso a paso, para romper el ciclo del estrés utilizando técnicas de Yoga Nidra científicamente probadas. Diez prácticas elaboradas por profesionales, incluyendo seis secuencias de relajación profunda de 30 minutos y cuatro «remedios de rescate» de 15 minutos para un alivio inmediato.
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Alivio del estrés a través del yoga nidra
- 10 guiones de meditación guiada para controlar el estrés, restablecer el equilibrio y encontrar la calma interior
- ナレーター： Kay Bedoya
- 再生時間： 4 時間 20 分
- 配信日： 2025/04/15
- 言語： スペイン語
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